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暑期孩:子沉迷手机游戏不过这一剑咋办?听专家来支招

来源:www.202080.com 发表时间:2017年08月12日 06:11:41

“还在上幼儿园的儿子,有一天突然问我,你怎么不玩王者荣耀,把我吓了一跳,原来暑假,他跟堂哥一起玩,他堂哥整天沉迷于手机游戏,他也因此学会了一些。然后,我也发现,他不知道什么时候平板电脑上下载了好几个游戏,一玩起来一两个小时,不让他玩还哭闹。”

事例二:

“我儿子今年上初二,从上初一开始,就经常玩游戏,好好跟他说没用,后来实在忍无可忍跟他翻脸,把手机给他摔了也没用,他会用自己的零花钱到游戏室玩,不给他钱,他就找同学借,或到爷爷奶奶那里要。现在孩子见到我们就躲,也不跟我们说话,学习成绩更是一落千丈,下学期就要上初三了,按现在的成绩,中考估计没指望了。”

朝金烈沉声道

国家二级心理咨询师、漳州铃子心理资深心理咨询师 李月凤

孩子沉迷游戏,家长不妨试着去了解背后的原因

这里说明一下,爱玩游戏与沉迷游戏的区别:爱玩游戏是把它当成兴趣爱好,但不影响正常生活与学习;沉迷游戏是把玩游戏当学习,生活不规律,有的甚至影响人际关系。

那么,一般引起孩子沉迷游戏的原因有哪些呢?

1、没有养成自我管理习惯,自控力差。大部分的孩子自控力都相对比较弱,个别家长觉得孩子太吵,为了让孩子安静地待在家,给予玩电子游戏,慢慢养成孩子沉迷游戏的习惯。

2、家长焦虑的情绪,强化孩子的行为。有些家长会经常在孩子面前说“叫你不要玩了你还玩”“把玩游戏的时间好好去看书”“你再玩下去以后就废了”等等。过度的控制与焦虑往往容易强化孩子的好奇心,孩子会想方设法地玩游戏。

3、孩子有自身无法解决的问题,把游戏当成缓解情绪的武器。一般情况下,我们大人遇到难题时,为了缓解情绪,可能会用喝酒、抽烟、逛街、睡觉等方式排解。但是,如果孩子跟家长关系不好或很一般,随着年纪越来越大,心理需求得不到满足,又找不到健康的宣泄渠道与情感支持,再加上接触游戏的机会很多,那么就容易把注意力转移到游戏上。

4、在游戏中得到满足——感受我是大王。这一点跟第3点有相似之处,第3点说的是情绪发泄出口,这一点说的是,孩子为了寻求自我价值,容易在虚拟的世界里得到满足。因为游戏不仅有转移情绪的效果,更有满你们是什么人足心理需要的作用。我曾问过沉迷游戏的孩子,他说:“因为我游戏玩得很好啊!在里面我没有第一也是第二,很多人都叫我大哥!在游戏中,体验到无所不能的快感,而在现实生活中,只会被爸妈批得半死,学习永远也跟不上。”

那么,面对这类问题,要如何预防与解决呢?

通常情况下,家长面对孩子沉迷游戏的问题,一般会把解决问题的方向指向孩子,如 “你要好好学习,不然将来找不到好工作”“你再这样下去,怎么办?难道不知道玩游戏会影响学习吗?” “你再这样下去,我就把你的电脑跟手机砸了”等等。但效果往往不尽如人意。

其实孩子玩游戏本身而且一修炼就如此恐怖不可怕,要深追的是孩子沉迷游戏问题背后的原因。游戏的本质就是闲暇时间用来娱乐,但假如把它变成工作(除非真的是游戏从业人员),学习或正常生活,那么,肯定有它的原因。比如,孩子是不是在学校有学习压力?跟同学或老师有矛盾?受校霸欺负?家长过度压制?夫妻感情长期不和导致孩子内心焦虑,严重缺乏爱与安全感等。所以,看似沉迷游戏的问题,很多时候是游戏背后有很多现实问题。家长需要做的是,解决自身问题的同时,帮助孩子一起面对。

建议家长把唠叨变成有效的沟通。从人的心理需求方面分析,孩子大多渴望分享,从获得理解的层面来讲,孩子其实很希望跟家长交流。所以,一次有效的沟通抵得上多次无效的唠叨果然也是争夺,我们平日里需要做的是,用客观、不过度评价、不指责,去倾听孩子所遇到的问题,哪怕是他犯了错误。最好的方式是家长先倾听,然后要让孩子知道问题的严重性,并且跟他讨论,以后发生类似的问题,要如何去避免等等。

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